“梁老师，最近我在处理家庭问题方面有些困扰，自己比较苦恼，想来和您聊一聊……”

“针对您提出的问题，我觉得你应该从以下几个方面解决……”

这是近日发生在煤业公司谢桥矿心理咨询室内的一幕，该矿职工心理健康辅导员梁华正在为前来咨询的职工分析心理困扰、排解情绪压力。

谢桥矿心理咨询室

为帮助职工提升心理健康素养，学习调节压力和疏导情绪的有效方法，以更加积极乐观的状态面对工作、生活，谢桥矿于近日成立了心理咨询室，开通了心理咨询热线电话，聘请已取得国家心理咨询师和国家家庭教育指导师证书的矿煤管科职工梁华担任“职工心理健康辅导员”，为职工提供心理健康咨询和辅导。该矿心理咨询室于每周三定期开放，采取面对面、一对一的方式倾听职工心声，帮助职工进行心理辅导，缓解职工心理困扰。这是该矿关心关爱职工心理健康、推进家文化建设、助力平安和谐矿井发展的新举措。

日前，笔者走进该矿心理咨询室，干净明亮的环境让人心情舒爽，梁华正在仔细摆放桌椅。“今天，咱们职工‘心灵驿站’又开放啦，两把椅子要像这样呈45度摆放，职工坐在这儿进行面对面交流时能够感觉到被尊重、被关注……”梁华笑着说。

“6年前，矿上举办的一次家庭教育讲座让我感触很深，也认识到了心理学知识对于家庭关系及子女教育的重要性。那之后，我就开始利用业余时间系统学习专业心理学知识了。”当问及为何会对心理知识感兴趣时，梁华如此解释。

据了解，梁华曾多次参与淮南市心理咨询协会举办的各类团辅活动，在心理辅导方面经验较为丰富。她还积极参与矿举行的“好家风”班前宣讲活动，助力职工家庭关系和谐。

“我们以守护矿井安全生产和深化家文化建设为基础，用心对待每一位前来咨询的职工，帮助他们从负面情绪中走出来，用积极健康的心态拥抱工作和生活。”梁华表示，“目前我们在充分保护、尊重职工隐私的前提下，建立了‘职工心理咨询访谈’档案，便于定期跟踪回访职工，同时与相关单位积极沟通，力求真正把心理咨询室打造成为职工朋友们的心灵驿站，共同帮助职工建好幸福小家。”

“为了更好地帮助到广大职工，我们还建立了微信交流群，定期在群内发布心理健康、家庭关系、亲子教育等方面的案例、知识，有需求的职工都可以进群学习交流。”该矿党群工作部相关负责人表示，“基层单位也可以根据单位实际情况，邀请心理健康辅导员进区队、进班前开展讲座、咨询、宣讲这样的活动，从而帮助广大职工朋友们解压力、疏情绪，为矿井安全生产发挥积极作用。”

下一步，该矿还将开展心理健康微课、举办心理健康讲座，定期为职工普及心理健康知识。多形式、多渠道帮助职工提高心理健康意识，提升心理健康素质，引导职工正确认识常见的心理困扰，学习调节压力和不良情绪的有效方法，正确处理工作、家庭、生活、人际关系等方面的问题，以更加乐观向上的精神状态投入到和谐稳定矿区和幸福美满家庭建设中去。（程童）