朱集东矿杨森在一次次训练中挥洒汗水，在第三届“能化杯”全省能源化学产业职工乒乓球比赛中勇夺男子单打第二名——

6岁起开始学习打球，他在乒乓世界里练体魄，育心智，在一攻一守中磨炼意志，培养专注，他在一次次训练中挥洒汗水，点滴蜕变，他就是煤业公司朱集东矿党群工作部职工杨森。日前，他在安徽省总工会举办的第三届“能化杯”全省能源化学产业职工乒乓球比赛中获得男子单打第二名的好成绩。

从“无意之举”练到“越来越迷”

“我小时候体质不好，动不动就发烧、感冒，家里人一开始让我练乒乓球纯属为了锻炼身体，没想到无意之举，使得我与乒乓球结下不解之缘。”谈起学球，杨森回忆道。

虽是无意之举，却有“先天之利”。乒乓球作为我国的“国球”，深受广大群众的喜爱，杨森的父亲就是其中的一名资深爱好者，叔叔也是一名小学体育老师，受父辈的影响，杨森从小学一年级起便跟随叔叔练习起了乒乓球。

每天下午放学后，杨森和小伙伴们总是第一时间冲出教室，抢占球台，珍惜每一次训练的机会。杨森说：“起初基本功的训练过程非常枯燥，一张乒乓球桌通常要划分几个点，进行一点和多点的重复挥拍训练。叔叔是我的乒乓球启蒙老师，对我要求非常严格，记得我常常是打着打着就被训哭，然后擦干眼泪再接着训练。”

在经历了必须要走过的“枯燥期”，杨森克服了偷懒、走神、抵触等问题，而随着加入技术动作和对战的训练，杨森逐渐对乒乓球这项体育运动越来越迷，在更为专业化、系统化的训练下刻苦磨练球技。

球技要在赛中练。学生时代的杨森开始参加学校、区和市组织的乒乓球比赛，但常常以输球收尾，这严重打击了杨森练球的信心。为了找回自信心，杨森看各种体育访谈节目，听一听优秀的运动员是如何调整心态再出发。杨森说：“体育的世界里输赢乃常事，优秀运动员在逆境中不会把时间用在怀疑自己上，而是更加刻苦训练，钻研技战术。”

找到方法后，杨森整装待再出发。在备战2010年第十二届省运会学生组时，正值夏季三伏天，乒乓球馆闷热不堪，待在里面即使不动，也是汗流浃背，更别说进行高强度的训练了，杨森就是在这样的训练条件下，搬上几桶矿泉水，拉上队友一练就是一天。功夫不负有心人，在那届乒乓球比赛中，杨森和队友一起获得男子团体第五名。

用“充分准备”拼出“名列前茅”

工作以后，杨森多次代表所在单位参加集团公司举办的乒乓球比赛。今年，杨森在集团公司举办的职工运动会乒乓球比赛中获男子单打第二名，并与男子组、女子组的其余前三名获得者，组成了集团公司乒乓球队，参加安徽省总工会举办的第三届“能化杯”全省能源化学产业职工乒乓球比赛。

天外有天，人外有人。代表集团公司走出去参加比赛，杨森和队员们在训练强度上再紧一扣。赛前的4天集训中，每天清晨，他们专攻跑步、俯卧撑和蛙跳等体能训练，上午则练习推挡、攻球、搓球、步法和技战术等基本功，下午队员们进行两两对打的实战训练，通过模拟实战，发现彼此之间的技术弱点，再针对弱点加强训练。

在实战训练中，杨森被教练指出正反手衔接转换是弱项，失误点较多。为此，杨森找来自己的偶像马龙在奥运会、世锦赛和全运会的比赛视频，仔细观察马龙在不同情况下处理的方法，并在训练中模仿马龙的打法，以此来攻破弱点。除此之外，杨森还经常查阅《乒乓世界》等专业书刊杂志，里面不仅有奥运会经典战例分析，更有技术研究，杨森说：“实战经验很重要，但理论学习也不能少，没有理论支撑的训练就是‘野路子’。”

比赛如期而至，来自全省能化工产业的22支代表队齐聚煤业公司，切磋球技。杨森在此次男子单打比赛中经历了6场比赛，让他记忆深刻的有两场。

其中一场是在8进4的比赛中，遇到了上一届团体冠军队安徽省电力公司的成员，这场比赛一直很焦灼，双方比分交替上升，虽然杨森以3比1赢得比赛，但每局的比分都咬得很近，杨森说：“能拿下这场比赛，关键的就是我找到了对方直拍反手的弱点，通过调动对方右手，压住反手，在最后一局中以16比8的比分拿下最后的比赛。”另一场是4进2的比赛中这一场苦战，在打满了5局比赛中以3比2的比分反败为胜。杨森回忆说：“经过前期的比赛，我的体能消耗过大，应变能力明显减弱，再加上对手在打法上、节奏上，包括在拉球、旋转上，较之前的选手明显不一样，造成接连失利2局。”好在，局间休息之余，杨森慢慢调整心态，而教练也重新布置了战术，这才让杨森连追3局，拿下此轮比赛。

比赛归来后，杨森诚恳地表示：“今年参加‘能化杯’对我来说是一个突破，高手间过招,拼的就是一个全力以赴，这使我不管是从比赛经验来说，还是对技术改进都有很大的促进作用，在以后的日子里还是要继续钻研球技，希望能再次代表集团公司出战。”（余庆）